Advertisement
15 Gejala dan Cara Mencegah Penyakit Jantung - Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit yang menyerang jantung manusia. Oleh sebab itu penyakit ini sangat berbahaya karena bisa mematikan. Tentu saja dapat mematikan karena yang bisa membuat manusia hidup yaitu ketika jantungnya berdetak jika jantung manusia berhenti berdetak maka berakhir lah sudah kehidupannya. Disaat seseorang tidur sekalipun jantungnya akan tetap berdetak meskipun detakan yang ditimbulkan tidak begitu cepat seperti ketika sedang menjalani hari-hari biasanya. Melihat adari kejadian tersebut artinya menjaga jantung selalu sehat merupak sebuah kewajiban yang harus dilakukan oleh siapa saja. Karena sehebat apapu laju perkembangan teknologi saat ini tak ada satu manusiapun yang bisa membuat jantung manusia secara utuh beserta nyawanya. Karena hal ini hanya dimiliki oleh Allah SWT sang pemilik alam semeta.
Melihat uraian diatas maka anda perlu menjaga dan merawat jantung anda agar tidak mengalami penyakit jantung. Berikut telah saya rangkum untuk anda mengenai gejala penyakit jantung secara umum. yang pertama yaitu sering merasa jantung berdebar tidak seperti biasanya, merasakan sesak nafas atau kesulitan untuk bernafas disertai dengan keluarnya keringat dingin pada tubuh bagian tertentu, selain itu penderita umumnya akan sering mengalami keluahan nyeri pada bagian dada seperti terasa tertusuk secara tiba-tiba dan menghilang tiba-tiba, dan penderita penyakit jantung biasanya akan merasa mudah lelah. Jika anda mengalami salah satu atau dua dari yang telah dijelaskan diatas maka sebaiknya anda segera konsultasikan ke dokter terdekat.
Baca juga : PANTANGAN DARAH TINGGI YANG HARUS DIHINDARI
Setelah mengetahui gejalanya selanjutnya bagaimana cara mencegah penyakit jantung. Untuk mencegah penyakit ini anda perlu melakukan hal-hal berikut ini yaitu menerapkan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat ini akan sangat bermanfat tidak hanya untuk mencegah penyakit jantung namun segala penyakit lainnya pun bisa terhindar jika anda menerapkan gaya hidup sehat pada hidup anda, seperti menjaga pola makan, makan makanan yang baik dikonsumsi oleh tubuh, tinggalkan kebiasaan-kebiasaan yang membahayakan jantung seperti begadang, ingat jantung anda perlu mendapatkan istirahat supaya ia tidak selalu memompa dan tidur yang teratur itu bisa menstabilkan detak jantung manusia. Dan yang terakhir yaitu dengan menjaga aliran darah kejantung cukup jangan sampai kekurangan atau malah kelebihan.
Demikian yang bisa saya bagikan mengenai gejala dan cara mencegah penyakit jantung, jika anda masih penasaran dengan tips kesehatan atau segala sesuatu tentang jantung, anda bisa mengunjungi situs tropicana disana anda akan disediakan artikel atau bacaan tentang kesehatan. Semoga bermanfaat.
Advertisement