Advertisement
Chamomile tea adalah alternatif minuman herbal yang menawarkan relaksasi ketenangan. Ya, dengan meminum teh yang satu ini rasa cemas, stress, khawatir maupun marah dapat pergi secara perlahan. Dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia, tentu cara ini akan lebih aman karena biasanya obat-obatan tersebut harganya mahal dan akan timbul efek samping yang tidak kita inginkan. Efek samping seperti ketergantungan tentu sebaiknya lebih kita hindari.
Dengan lebih memilih bahan yang aman dan murah, kita dapat mengatasi kecemasan serta juga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional. Minuman herbal yang satu ini telah direkomendasikan oleh banyak pakar dari zaman dahulu karena khasiat relaksasinya tersebut. Dan perkembangannya di masa modern ini, hal tersebut juga dapat dibuktikan dengan studi ilmiah sehingga reputasi tanaman herbal tersebut memang benar adanya.
Dengan rasanya yang juga enak, maka Chamomile tea menjadi opsi menyenangkan untuk meredakan stress. Saat cemas, khawatir, dan stress mengintai, kita cukup menyeduh teh herbal ini, menghirup aroma terapinya yang harum sehingga dapat melemaskan syaraf-syaraf yang sempat mengencang. Rasa airnya yang hangat akan menjalar pelan dalam tubuh dan kemudian menyadarkan kita kembali dari rasa depresi yang sempat hadir. Ketenangan pikiran merupakan gerbang awal akan berbagai solusi tepat yang dapat kita ambil dari masalah yang dihadapi. Menjadikan minum teh herbal ini sebagai rutinitas harian Anda akan memberikan manfaat yang bersifat jangka panjang baik itu pikiran maupun fisik.
Advertisement